
体育播报3月23日宣 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。
西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。
门迪:切赫曾亲自打电话告诉我切尔西选了我,这让我很安心
爱德华-门迪在非洲杯决赛扑出卜拉欣的勺子点球,助塞内加尔夺得队史第二个非洲杯,成为民族英雄。但他的成功并...
2026-01-23
足球中国vs德国0:8
0:8,与胜负无关的清晨那个比分被反复提及——足球中国vs德国0:8。数字冰冷地钉在历史记录里,像一道深刻的年...
2026-01-23
湖人vs篮网勒布朗詹姆斯
当詹姆斯扣碎时光洛杉矶的夜色被斯台普斯中心的灯光切开一道口子。记分牌上,“湖人vs篮网”的字样在电子屏...
2026-01-23
cba福建vs深圳第一节
哨响之后电子蜂鸣撕裂空气,CBA福建队与深圳队的对决在第一节拉开序幕。哨音落定,十名球员瞬间化作高速运转的...
2026-01-23
尼尼孩孩齐发力!Niko手枪四杀翻盘孩神爆轰50杀猎鹰横扫TL
体育资讯1月22日称 CS2大赛Blast赏金赛S3来到线下赛,Falcons横扫TL,晋级半决赛!...
2026-01-23